Usch vilken dålig bloggning det varit nu. Önskar jag hade haft mer tid över! Men så är icke fallet, jävla surt. Men iallefall, imorn åker vi till Grekland, så det där jävla askmålnet kan ju stoppa upp något.. Vi ska ha det jävligt najs har vi tänkt oss iaf. Ikväll hade jag föresten ett av mina bästa combatpass tror jag! Det var så jäkla kul, och det gick riktigt bra, ÄLSKAR combat :) Efteråt blev det ett hårt pass för min mage, jag och Lizette körde slut på mukklerna där! Så najsigt :) Försten ska min lillasyster vara tomat och gurkvakt åt mina plantor, hon sa "jag lovar att dom kommer leva när du kommer hem", jag litar på det! Braig syrra! Nej nu ska jag nana, upp vi halv sju imorn! Talas!! :)

Äntligen hemma efter fyra lååånga utbildningsdagar. 

En dag i Helsingborg där jag blev certifierad indoorwalking instruktör, kommer ha indoorpass på westcoast i tanum fredagar 17.00-18.00, kom och var med :)

Sedan har det varit tre långa dagar i göteborg. Det var de sista dagarna på den utbildningen, så nu är jag diplomerad proffessionell coach enligat icf's standards (ordentligt kvalitetssäkrad kan man säga).
Jag kommer börja med individuell coaching så är du nyfiken eller intresserad mejla mig: johannaliljaselin@hotmail.com

Jag har startat ett eget företag som jag kommer börja arbeta upp. Och då innom just coaching.
Jag har tystnadsplikt och jag lovar att det är det häftigaste som finns, att bli coachad.

Nog om detta. Noel vaknade när Andreas gick upp imorse, klockan fem... Så jag är trött och ska sova nu, för min korv har precis somnat om.

Kollar ni Eurovision eller? Det gör vi. Får väl hejja på lillEric! Tycker Ungerns låt är lite rivig också. Och tvillingkillarna är ju lite kul. Vilka gillar ni? Imorn ringer min klocka 04.00. Fy satan. 04.30 hämtar Jossan, Lizzan och Elin upp mig i kragenäs. Så drar vi till Helsingborg och går på indoorwalking utbildning. Kommer bli jävla najs att vara instruktör i det faktiskt. Konditionsträning nått så in i helvete. Det måste ni testa om ni har changsen. Nej ny ska jag käka lite pringles, uscha ;) Puss hej!

Påsklunch





Påskfrukost


Påsk-kärringar



Hoppas ni hade en finfin påskhelg!

Jag och Noel åkte på kalajs i Skee ikväll, som sagt. Min plastismormor fyller år så :)
Noel lekte gärnet med Lova, också född -09. Dom lekte jage. I typ tre timmar. Skoj hade dom iaf, haha :)
God mat, god efterätt och annat gottis. Som sagt, tur att jag cycklade en bit efter jobbet ;P

Jag åkte hem vi tio tiden ikväll med Noel och min syster Ebba. Noel somnade i sin säng med en gång, och Ebba somnade i soffan :)

Men iaf, nu tänkte jag passa på att lägga upp lite bilder i några andra inlägg! Man får passa på när man får tid och lust ;)

Puss hej och hoppas er fredag varit fin!


Just nu!

Cycklade 1,8 mil efter jobbet idag, typ -750 kcal. Så då kan man åka på kalas med lite gott samvete iallafall! För det ska vi, jag och Noel. Kalas i Skee! Det ni. Jävlar i mig. Skee.

Så har jag vart och fixat mig ett par Nike Lunarglide, yeeeeeah! Sååå sköna. Danke kusinenen!

Jaojao. Har tusen bilder från april och påskhelgen bl.a. Det var ju ett tag sedan nu. Ska jag lägga upp dom ändå? kan det vara kul? Ja får se sen.

Puss hej!

Jajjemensan. Två killar hade jag i sängen inatt ;) Både Noel och Andreas sussade så gott brevid. Första gången på riktigt länge som Noel sov hos oss. Han gillar verkligen sin säng annars! Och någon sovmorgon hade Noel inte planerat. Han vaknade vid sju. Tur att mamma var lika morgonpigg som han. Jag fick ligga kvar till halv tio, hi hi hi.

Sen har vi vart på långpromenad jag och Noel. Så somnade han gott i vagnen. Mysigt.

Jag har precis plattat håret och dragit på lite färg på fransarna, redo för jobb. Fast jag åker inte förens om två timmar.

Det var något jag skulle skriva, men jag kommer inte på det, så ni fick lite vardags bla bla istället.

Puss hej!

Bild från en av mina och Andreas kvällspromenader :) Älskar Resö.

Idag har det vart en kul dag på jobbet. Bara massor av mina favoritkunder som tränade imorse :) Efter jobbet blev det 2 mil på cykel = ca -800 kcal, inte helt fel. Ska cykla mer i fortsättningen tror jag. Sen har vi vart på kvällspromenad och käkat lax, mums! Imorgon ska jag och Noel ha sovmorgon hade jag tänkt, undrar om han tänkt det samma? Hoppas det ;) Sen blir det jobb och träning imorn kväll. Föresten, på tisdag, den 10:e, ska jag springa vår ruset i vbg, hoppas på fint väder! Och den 15:e åker jag och tjejerna från gymmet på Indoorwalking utbildning i Helsingborg, blir najs :) Sen den 16, 17 & 18 är det utbildning i Gbg som gäller. 19:e månadens morot på gymmet. 21:a är det 20 års jubileum på vårt kooperativ. 24-31:e Kreta. Maj är en ganska fullspeckad månad. Juni verkar också bli bra fart på. Nu ska jag sova! Puss hej!

Vilket combatpass det blev idag :) Så skoj!! Mina goa deltagare är bäst! Det kändes att jag inte haft pass på två veckor (har vart röda dagar). Powerwalks är långt ifrån vad ett combatpass är, pjuh! Men det ska kännas och svetten ska rinna tills det svider i ögonen!! Haha :) Så nu är jag trött och mörbultad, kommer sova som en stock. Nej, men det var väl ungefär det jag ville säga, god natt! Puss hej!

Noel fick en ny keps i helgen, han vägrar ta den av sig. Han ser mest mallig ut hela tiden, haha :) Våran sötnos.

Navid Modiri & Gudarna. Jag har sagt det förr och jag säger det igen.

Har ni haft en fin helg? Det har iallefall jag :) Gillar starkt vädret vi haft. Brännan har bättrats på medans vi lekt och planterat, krattat och pysslat i trädgården här hemma. Och imorgon ska jag köra lite fusk och ta en 20 minutare i solariet. Är det föresten någon som vet hur man kan lägga upp bilder när man bloggar från en iPhone? Eller det kanske inte går alls? Jaja. Imorgon är det jobb igen. Ska bli kul faktiskt. Gillar mitt jobb för det mesta, har ju världens goaste kunder och kolegor :) Men det är allt bra skönt att vara ledig ibland också. Nej, nu blir det sängen! Puss hej!

Hittade en bikini på BIKBOK. Gillade den verkligen, så jag tog två av samma sort fast i olika färger. En brun uppsättning och en rosa (den är riktigt neonrosa, på bilden är den inte riktigt i samma färg) :) Jag rekomenderar dom verkligen, för dom är sköna och kostar bara 49:-(!!)/del.



Yes box.

Vart tog april vägen? Scheisse.

Idag har jag varit på vårat nya Westcoastgym i Tanum! :) Jätte fint är det. Med tre salar, varav två JÄTTEstora! Ser fram emot att ha combatpass där längre fram :)

Och det var precis vad vi hade idag också för den delen. Jag, Robban, Anna och Kattis körde combat i en timme med massa gamla godingar från 44:ans och 45:ans pass. Supanais!

Fick även våra nya instruktörskläder idag. Så jävla fina och sköna!



Längtar tills imorgon kl. 20.00, då har jag mitt kära combatpass i Strömstad! Kom och var med :) Ni tränar alltid gratis en gång hos oss.

Sen fick vi satt på halkskydden i trappan förut också. Vad tycks? Jag är iaf nöjd :)


Puss hej!